Gündəlik vərdişlərdə – yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada – hətta kiçik dəyişikliklər belə ürək tutması riskini əhəmi

Hər səhər alarm çalanda bir neçə dəqiqə daha yatmaq üçün ertələ düyməsini basmaq, adətən tənbəllik kimi qiymətlə

Hər səhər alarm çalanda bir neçə dəqiqə daha yatmaq üçün ertələ düyməsini basmaq, adətən tənbəllik kimi qiymətləndirili

Bakı, 7 avqust, AZƏRTAC Araşdırmaya görə, yüksək qan təzyiqi olan insanların hər gün daha çox və sürətli gəzməsi cidd

Ayaq üstə işləmək sağlamlığa zərər verə bilər. “İndependent” nəşri  xəbər verir ki, mütəxəssislər ürək sağlamlığına gör

Bakı, 7 yanvar, AZƏRTAC “British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilmiş bir araşdırmaya əsasən, qısamüdd

Fiziki fəaliyyətsizlik səhiyyənin əsas problemidir. 6 milyona qədər dünya miqyasında ölüm halı baş verir. Bunların 15-2

Yeni araşdırma göstərib ki, gündə cəmi 5 dəqiqə idman etmək ürək xəstəliyi riskini təxminən 10 faiz azaldır. Bizimyol.i